jak brac

50mg 2 tabsy o jednej poze ja był podzielił to na rano i wieczór tak by było na moje lepiej chyba ze sie myle.Moze ktos powie jak lepiej brac ?? A tak pozatym polecam na odblok: Proviron 50mg + clomid + tamoxifen = za***iscie odblokowuje polecam

Jak juz temat odświeżony to wrzucę tu swoje pytanko. Jestem na test enan 250 co 4 dni i do każdego strzału biorę pół tabletki symexu i Estro lekko ponad normę. Chcialbym zacząć brać provirion 25 ed czy proviron obniża w jakiś sposób estrogen ? Nie chce zeby mi on spadł za nisko.

A czy mogę robić takie rollowanie po treningu/w dzień nietreningowy w domu? jak najbardziej tak Super to sobie będę robił w dni nietreningowe, gdzie mam 2 dni przerwy, mam nadzieje, ze pomoże mi to z moblinoscią i ogólnie nie bedę taki pospinany :-PP I co dokładnie z rozciągania polecilibyście na łokcie? Bo tak jak mówię, nieraz mnie ciągną w [...]

Kurde muszę poszukać coś na temat diety jak sobie rozpisać i co powinienem brać. Nie mówię, że nie byłem zadowolony z przyrostów bez diety..bo byłem, no ale niestety nie osiągnąłem tego co mógłbym zapewne z dietą i pewnie wydałem trochę zbędnej kasy na odżywki. Oczywiście podczas brania tych supli, robiłem przerwy po cyklach.. żeby dać trochę [...]

no wlasnie.. a jak zbic ten hormon? czytalem ze przy cyklu mozna brac finasteryd aby obnizyc poziom ale moge sie mylic..

A dawkowanie jak na opakowaniu i wystarczy Pozostaje kwestia tego czy chcesz ją wprowadzić na suplementację stałą czy chcesz wprowadzać w cykl, jeżeli to twoja pierwsza styczność nuta zalecałbym na początek sprawdzenie w cyklu, obserwowanie jak zareagujesz, jak ciało zareaguje, jaka będzie różnica po odstawieniu. W cyklu wtedy zaleca się [...]

no ok dzieki za porady. Więc teraz tak: bcaa, jabłczan, i białko (może być ostrowia WPC80 ?) wyczytałem że białko pomaga również w redukcji. Jak mam to brać ? co przed bieganiem co po i ile i tak samo z siłownią popołudniu...

ogolnie jak chcesz brac cos, co wspomoze Twoja redukcje fatu, to bym celowal w bardziej zlozone suplementy, jak np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html jednak tutaj by bylo wymagane, aby mocniej dopracowac swoja diete, jak i treningi. skoro wiesz, ze nie do konca wwszystko zgrywa tak, jak powinno, to niestety [...]

ok ja akurat wit c sie nie szprycuje w okresie jesienno zimowym jem duzo pomaranczy, grapefrutów, kiwi. biore juz od paru lat vitaral, ale ostatnio czytam coraz czesciej ze nie powinno sie brac ciagle vitamin w tabletkach. Tylko ze ja po sobie widze wyrazne niekorzysci jak tego nie biore

Witam. Mam kilka pytan. Od miesiaca robie pompki 4x12-15 powtorzen i na koniec 1 seria na pompe az padne na ziemie. I teraz chodzi mi o to: 1.jak robie takie male powtorzenia(12-15 powtorzen na serie) to co wtedy co mi sie poprawia. Wytrzymalosc,masa,rzezba czy soc jeszcze? 2.jesli zmienie ilosc potowrzen na wieksza np 30 powtorzen to wtedy co mi [...]

Właśnie zamówiłem N II. A co do dozowania - to brać tak jak zalecają na opakowaniu???

Chyba pojade na tym tak jak Pitt Bull... A tak wogóle to jest jakiś sens brać po treningu???? Pitt Bull - dobre miałeś rezultaty????

Jak waze 87 kg ile bym musiał tego brac tak zeby mnie poruszyło?

[...] bramkarzem) trening mam przeważnie 1,5 godziny.Po treningu czasem chodzę na siłownię, z suplementów mam kreatynę , koenzym q 10, taurynę i koncentrat białka serwatki 80%. Was pytam kiedy mam co brać:D. I od razu jak może wiecie ile razy na siłownię chodzić bo to sie chyba wiąże ze sobą. Dodam że po treningu wypijam 0,5 l wody z 40 g glukozy.

Zapomnial bym o najwazniejszym, wyzej wymienione hcg jest jedynie potrzebne po dlugim cyklu np. 6 miesiecy, a po tym co 55555 wezmie jest zbedne. To tak jak by brac clomid po winie albo anawarze. hcg nigdy nie bralem i spadki zawsze mialem minimalne sam clomid wystarczy. Ja nikogo do niczego nie namawiam a jesli lubicie sie zdednie ladowac [...]

Jeśli ktoś nie ma jakichś patologicznych zmian, to polecam dużo błonnika, regularny ruch, odpowiedni oddech przy wykonywaniu ćwiczeń oraz zażywanie diosminy (ja biorę 800-1000mg dziennie). Jest dobrze przebadana, można ją brać cały czas jak kreatynę. Wzmacnia ściany żył, u mnie się dobrze sprawdza.

Witaj Na samym wstępie warto sobie odpowiedzieć na pytanie czy faktycznie potrzebujemy tak dużych ilości kcal. Często w pracy trenera widuję, jak początkujący ważący tyle co kot napłakał jedzą kosmiczne ilości jedzenia, gdyż naczytają sie o "hardgainerach" i spodziewają się wzrostów rzędu kilkau kilogramów miesięcznie. Prawda jest taka, że [...]

Najpierw wypełnij ankietę. Zajrzyj do wyszukiwarki a tam dowiesz się jak barć kreatynę. Można brać w wieku 18, 16, 15 czy 30 lat. Wszystko zależy od stażu i celu.

1. Każda kreatyna jest dobra, jak się ma dietę i odpowiedni trening 2. To nie jest powiedziane od ilu lat. Jest to zależne od stażu na siłowni. 3. Najlepiej brać rano i przed treningiem... Jest wiele opcji ale ta najlepiej się sprawdza na moim przykładzie

cześć czy jak mam 13 lat to mogę brać kreatyne